วันนี้ขออัพเดทเรื่องของคุณเพื่อนรุ่นน้องคะ คือน้องเค้าลองทาเจลร้อนแล้วไปเล่นเครื่องสั่น หรือ power plate มา น้องเค้าบอกว่ารู้สึกดีมากๆๆเลยอะ ร้อนๆๆคันๆๆ เหมือนไขมันแตกกระจาย น้องเค้าเลยขอจองหนึ่งกระปุ๊กทันทีที่ของยังไม่หมด อุอุ

ส่่วนตัวนิ่มเอง ตอนนี้รู้สึกดีมากคะ เพราะนอกจากต้นขาจะลดลงแล้ว ผิวยังเนียนขึ้นอีกต่างหาก แต่ก่อนเวลาเล่นโยคะทำท่าบิดเบี้ยวพิสดารจะเห็นเลยว่าผิวบริเวณน่องเหมือนเปลือกส้มซึ่งก้อเพราะไอ้เจ้าเซลลูไลนี่หละ เล่นโยคะแทบตายมาสามปี อยู่งัยก้ออยู่งั้น แต่ตอนนี้หลังจากใช้เจลร้อนไป สองทิตย์ ไม่เชื่อก้อต้องเชื่อแว้ววว่า ของเค้าดีเจงๆๆ แต่นิ่มไม่ได้ทาที่แขนอะ เพราะว่ามันล่ำอยู่ตัว ทาไปก้อเท่านั้น เสียของ หุหุ แนะนำเพิ่มเติมนะคะว่าถ้าจะให้ดียิ่งขึ้นนะคะ เวลาอาบน้ำให้ใช่กากกาแฟมาขัดตัวคะ อาจจะมีกลิ่นกาแฟติดที่ผิว ซึ่งหากใครไม่ชอบบบบ ก้อนี่เลย ใช้ครีมอาบน้ำถ่านญี่ปุ่น ดูดกลิ่นได้หมดสิ้นดีทีเดียว

เอาไว้หากมีเคล็ดลับอะไรเพิ่มเติมจะมาบอกต่อนะจ๊ะ เพราะฟามสวยแบ่งปันกันได้ อิอิ

เข้ามากรี๊ดดดว่าวันนี้ใส่กุงเกงตัวที่ใส่ได้ครั้งสุดท้ายคือเมื่อ เกือบสามปีที่แล้ว ตอนก่อนไปเรียนต่อ ดีใจน้ำตาไหลพรากๆๆ แต่น้ำหนักไม่ได้ลดลงนะ ส่วนแขนก้อล่ำแบบเดิม เพราะทาเจลร้อนแค่ช่วงน่องกับสะโพก ตอนนี้ใช้กระปุ๊กที่สองไปเกือบครึ่งกระปุ๊กก้อเห็นผลแว้ววว

******************************************************************

******************************************************************

“ฟางทาวันละ 1 ครั้งค่ะ และใช้ในปริมาณที่น้อยจริง ๆ ปกติเป็นคนที่ไม่ชอบทาครีมอะไรแบบนี้เลย แต่กับตัวนี้ ทาได้ทุกวันเลยค่ะ แห้งแร็วมาก ๆ ทั้งเจลร้อนและเย็น รู้สึกว่ากระชับขึ้นแม้น้ำหนักจะ ไม่ลดลง …ตอนนี้เริ่มชินกับอาการร้อน ๆ ใต้ผิวหนังแล้วค่ะ 555+สงสัยจะแอบซาดิสต์นิด ๆ ล่ะมั้งส่วนผลระยาว ต้องรอดูอีกสักพักค่ะ ^^”

“…หลังจากกลับจากฮ่องกง ก็ไปตะลยหัวหินอีกสองวันมีคนทักมากมายว่าผอมลง สวยขึ้น อิอิ ^^
ตอนนี้น้ำหนักไม่ลงเลยค่ะ แต่ตัวเล็กลงจริง ๆ กางเกงที่ซื้อมาแขวนไว้หน้าตู้ ไม่เคยได้ใส่เลยตอนนี้ใส่ได้แล้วค่ะ ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ออกกำลังกายมาเกือบเดือนแล้ว ขอบคุณน้องเจลร้อนและเย็นจริง ๆ นะคะ ตอนนี้ฟาง love love น้องเจลมาก ๆ ทาทั้งเช้าและเย็นค่ะ ^@^ สู้ ๆ ค่าสาว ๆ…”

“เกิดเรื่องประหลาดมหัศจรรย์พันลึกขึ้นอีกแล้วค่ะ เมื่อเช้าฟางทาเจลอยู่ดี ๆ ก็สังเกตเห็นว่ารอยแตกแผนที่โลกบริเวณต้นขามันจางลงอย่างเห็นได้ชัดมาก ๆ จริง ๆ ค่ะ แถมยังกระชับขึ้นมาก ๆ เลยแต่ก่อนรอยแตกนี้เป็นปัญหามาก เพราะทั้งแตกทั้งย่นอ่ะก็ฟางเคยหนักตั้ง 85 นี่เนอะ แล้วก็ไม่เคยคิดว่าจะดูแลผิวพรรณตัวเองเลยจนกระทั่งได้มาเจอกับพี่นกและน้องนุบนิบนี่ล่ะค่ะตอนนี้ฟางกลายเป็นเจ้าแม่เจลไปแล้ว แต่หนักมันมือมาก …เดี๋ยวฉบับหน้าจะรวบรวมวิธีใช้แบบฟางและคำแนะนำการใช้เจลมาฝากนะคะ กำลังเรียบเรียงอยู่เผื่อจะได้แลกเปลี่ยนกับเพื่อน ๆ คนอื่น เชื่อว่าเป็นประโยชน์แน่นอนค่ะ ^@^”

เริ่มต้น…สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มใช้
1. เจลร้อนและเจลเย็นควรใช้คู่กันอย่างยิ่งค่ะ เพราะเจลเย็นจะช่วยให้กระชับจริง ๆ และยังช่วยลดความร้อนจากเจลร้อนด้วย สบายตัวขึ้นมาก ๆ เลยค่ะ
2. สำหรับคนที่ใช้ครั้งแรก เจลร้อนอย่าเพิ่งใช้เยอะ ให้ลองใช้ส่วนใด ส่วนหนึ่งก่อน พอเริ่มชิน สามารถทาได้ในจุดที่ต้องการลด ยกเว้นจุดละเอียด่อน อันได้แก่ ใบหน้า หน้าอก ต้นขาด้านในค่ะ
3. หลังจากทางเจลร้อนแล้ว น่าจะรอให้แห้งสักนิด ซึ่งไม่นานเลยค่ะ แล้วจึงทาเจลเย็น เพื่อให้เจลแต่ละตัว ทำงานอย่างเต็มที่

วิธีการใช้สไตล์ฟางค่ะ
- ใช้แค่นิ้วกลางและนางด้านซ้ายจุ่มทา เจลร้อนแล้วแตะที่ฝ่ามือ แล้วถูเจลให้ทั่วฝ่ามือ ทาต้นขาด้านนอก ต้นขาด้านหลัง บั้นท้าย น่อง ท้อง ต้นแขนส่วนบน จะมากหรือน้อย แล้วแต่วิทยายุทธค่ะ ช่วงแรก ๆ ยังไม่ชินอาจน้อยหน่อย แต่หลัง ๆ ฟางทาที จุ่มเจลประมาณ 8-10 ครั้งอ่ะค่ะ (ใช้หนักมือมาก)
- ระวังร้อนเจลร้อนแห้ง ฟางจะทาเจลเย็นบริเวณหน้าอก ต้นขาด้านใน ซึ่งไม่ได้ทาเจลร้อนน่ะค่ะ จากนั้นจึงลดเจลเย็นทาเจลร้อนทุกส่วนอีกครั้งค่ะ
- ทาเสร็จ สำคัญมาก ต้องล้างมือให้สะอาด ฟางล้างประมาณสองครั้งค่ะ แต่กระนั้นเจลร้อนก็ยังไมีผลอยู่บ้าง อย่าเผลอขยี้ตานะคะ ฟางเผลอไปหลายทีแล้ว แต่ก็ไม่มีไรร้ายแรงค่ะ
- จริง ๆ พี่นกแนะนำให้ใช้เจลร้อนวันละหนึ่งครั้งตอนเช้า เพราะใช้ตอนเย็นกลัวนอนไม่หลบ และเจลร้อนมีประสิทธิภาพนานนับสิบช่วโมง แต่ฟางใช้จนชินแล้วค่ะ ต้องทาเช้าเย็นเลย ก็นอนหลับได้นะคะ ตอนนี้ไม่ทาอ่ะจิ นอนไม่หลับซะงั้น

ความมหัศจรรย์หลังใช้ :
- สิ่งแรกเลย คือรู้สึกดีกับตัวเองค่ะ ผิวกระชับขึ้นจริง ๆ เลยค่ะ
- ผิวที่เคยแตกลายเนื่องจากเยอ้วนมากก่อน ลดลงค่ะ ไม่ชัดและย่นเหมือนแต่ก่อนแล้ว
- ใส่เสื้อผ้าสบายขึ้นมาก ตอนนี้ฟางโละเสื้อเก่าทั้งตู้เรียบร้อยแล้วค่ะ
- สำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วน ควรใช้ร่วมกับ ไดไดหัว/พิงค์ นะคะ
- ถึงราจะมีอัศวินเป็นน้องไดไดและน้องเจลก็อย่าละเลยที่จะดูแลอาหารการกินและออกกำลังกายด้วยนะคะ จะช่วยให้ฟิตแอนด์เฟิร์มยิ่งขึ้นค่ะ

เอาล่ะค่ะสาว ๆ ถึงเวลาที่เราต้องดูแลสุขภาพกันแล้ว
ขอให้สวยใส พลานามัยสมบูรณ์กันทั่วหน้าค่า ^@^

ใช้เจลร้อน-เย็น มาได้สัปดาห์นึงแล้วจ้ะ
ทาเจลร้อนตอนก่อนนอน แล้วตามด้วยเจลเย็น
ตอนเช้าก็เป็นเจลเย็นอย่างเดียว กลิ่นหอมทั้ง 2 ตัว แล้วก็ซึมไวดี

ครั้งแรกที่ใช้คงจะใช้น้อยไปนิดเลยไม่รู้สึกถึงความร้อนเท่าไหร่
พออีกวันนึงลองเพิ่มปริมาณขึ้น กำลังหลับๆอยู่ต้องรีบตื่นมาโป๊ะเจลเย็นอย่างด่วน!!!
ร้อนมากกกกกกกกก จนนอนไม่ได้เลยทีเดียว
(ทั้งๆที่ทาเจลเย็นตามหลังจากเจลร้อนแล้วนะนี่)
พอโป๊ะเจลเย็นเข้าไปอีกรอบถึงจะหลับตานอนได้ 5555555555

รู้สึกว่าต้นขากระชับขึ้น แต่ยังเห็นว่ามีเซลลูไลท์อยู่ ต้องใช้ให้นานกว่านี้อีกหน่อยถึงจะรู้ว่าเป็นยังไงเนาะ
ยังไงก็คงจะขาดเจล 2 ตัวนี้ไม่ได้แล้วล่ะ ^^